鬱の予防

鬱の予防

鬱の症状が出やすい人というのは、鬱の予防をしたほうがいいですが、鬱の予防にはどうすればいいのでしょうか。

まず、鬱の予防法としては、自分の制限を減らすことが大切です。

これはしてはいけない ...